Medicin för själen

Ikväll har jag återigen varit på ett härligt och lugnande pass av medicinsk kundaliniyoga. Den stela onda kroppen känns mjukare och rörligare och meditationen gjorde att jag mentalt kunde tagga ner litegrann i alla fall. Mycket tankar som maler i huvudet just nu. 

Var i god tid och hann pausa innan träningen med ett härligt glas rykande varmt te. 

I bakgrunden ser ni mattorna som väntade på oss frälsta yogautövare. 

Glöm aldrig och tacka er själva och er kropp för allt gott ni och den gör tillsammans. Det går inte att rusa runt i livet. Kroppen är bara till låns. 

 Namaste!