Behöver verkligen stänga av tv:n på kvällarna oftare. Ofta säckar man ihop totalt framför den de sista två timmarna på dygnet innan sömnen slår omkull en.
Idag har jag varit på underbar yoga igen. Baksidan lår och vader fick sig en rejäl omgång och kommer säkert göra sig påminda i morgon. Är iväg en dag i veckan och tränar och ska försöka få till ett pass på en timma en dag hemma också. Sen lite solhälsningar då och då för att väcka liv i den sletna kroppen. Yoga gör underverk och är samtidigt så avslappnande.
Varför inte även starta en ny rutin till och då läsa minst en kväll i veckan i stället för att stirra på dumburken. Sagt och gjort... idag börjar jag.
Boken som får äran att bli läst idag är denna.
Har läst hans första två böcker och kan inte annat än ge dem höga betyg. Hoppas på samma med den här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar